Miedo a estar solo
Una fobia es un tipo de trastorno de ansiedad. Si padece una fobia, tendrá una necesidad imperiosa de evitar todo contacto con la fuente de su ansiedad. Entrar en contacto con la causa de su fobia o incluso pensar en ello puede ponerle ansioso y provocarle pánico.
Si la causa de su fobia es un objeto o animal con el que no entra en contacto habitualmente, como una serpiente, es poco probable que afecte a su vida cotidiana. Sin embargo, si padece una fobia más compleja, como la agorafobia (véase más adelante), puede resultarle muy difícil llevar una vida normal.
Las fobias afectan a cada persona de forma diferente. Algunas personas sólo reaccionan con ansiedad leve cuando se enfrentan al objeto de su miedo, mientras que otras experimentan ansiedad grave o sufren un ataque de pánico severo.
Las fobias complejas tienden a ser más incapacitantes que las fobias simples porque suelen estar asociadas a un miedo o ansiedad muy arraigados ante una circunstancia o situación concreta. Dos ejemplos comunes de fobias complejas son la agorafobia y la fobia social.
¿Qué trastorno mental es el miedo a salir de casa?
La agorafobia es el miedo a encontrarse en situaciones de las que pueda resultar difícil escapar o en las que no se disponga de ayuda si las cosas van mal.
¿Qué desencadena la agorafobia?
Experimentar un acontecimiento estresante, como un duelo, un divorcio o la pérdida del trabajo. Antecedentes de enfermedades mentales, como depresión, anorexia nerviosa o bulimia. Abuso de alcohol o drogas. Estar en una relación infeliz o en una relación en la que la pareja es muy controladora.
¿Es normal no querer salir de casa?
Si no sientes que puedes salir de casa, es posible que asumas que simplemente estás deprimido. Aunque no querer salir de casa puede ser un síntoma de depresión, es más probable que padezcas otra afección llamada agorafobia, miedo a los espacios abiertos. Aunque la agorafobia no es frecuente, está asociada a la ansiedad.
Tratamiento de la agorafobia
Los ataques de pánico pueden dar mucho miedo, sobre todo a los niños, pero normalmente pueden detenerse con tratamiento. Es importante saber que un ataque de pánico no causa ningún daño y que, aunque no se sienta durante un ataque, la sensación pasará.
Un ataque de pánico es una sensación de miedo y ansiedad que puede sobrecogernos de repente y que suele ir acompañada de síntomas físicos intensos como aturdimiento, dificultad para respirar y taquicardia.
No siempre está claro qué causa los ataques de pánico en niños o adultos. Lo que sabemos es que sentir ansiedad por algo o experimentar algo difícil o estresante puede provocar un ataque de pánico. Estas situaciones incluyen:
Algunos niños empiezan a evitar situaciones en las que temen que pueda producirse un ataque de pánico. Los adolescentes pueden consumir alcohol o drogas para reducir su ansiedad. Si no se reconocen y tratan, los ataques de pánico pueden causar complicaciones futuras a los niños, como depresión grave y comportamiento suicida.
Si su hijo sufre un ataque de pánico, puede sentirse fuera de control con lo que ocurre a su alrededor, asustado de que su cuerpo esté en peligro o incluso como si se estuviera muriendo. Nuestro cuerpo puede reaccionar de distintas maneras a los ataques de pánico. Algunas de estas reacciones son
Test de agorafobia
La agorafobia[1] es un trastorno mental y conductual,[5] en concreto un trastorno de ansiedad caracterizado por síntomas de ansiedad en situaciones en las que la persona percibe que su entorno es inseguro sin una forma fácil de escapar. [Estas situaciones pueden incluir espacios abiertos, transporte público, centros comerciales, multitudes y colas, o simplemente estar fuera de casa solo[1]. Estar en estas situaciones puede provocar un ataque de pánico[2]. Las personas afectadas harán todo lo posible por evitar estas situaciones[1]. En casos graves, las personas pueden llegar a ser completamente incapaces de salir de casa[2].
Se cree que la agorafobia se debe a una combinación de factores genéticos y ambientales[1]. La afección suele ser hereditaria y los acontecimientos estresantes o traumáticos, como la muerte de uno de los padres o sufrir un ataque, pueden ser un desencadenante[1]. En el DSM-5, la agorafobia se clasifica como una fobia junto con las fobias específicas y la fobia social. [1] [3] Otras afecciones que pueden producir síntomas similares son la ansiedad por separación, el trastorno de estrés postraumático y el trastorno depresivo mayor.[1] Se ha demostrado que el diagnóstico de agorafobia es comórbido con la depresión, el abuso de sustancias y la ideación suicida.[6] [7]
Demasiado ansioso por salir de casa
Todo el mundo experimenta ansiedad. Se trata de una emoción natural e importante que, a través de la inquietud, el miedo y la alarma, indica la proximidad de un peligro o de un cambio repentino y amenazador. Sin embargo, a veces la ansiedad se convierte en una respuesta exagerada y poco saludable.
Dada la serie de cambios e incertidumbres a los que se enfrenta un adolescente normal, la ansiedad a menudo zumba como un ruido de fondo. Para algunos adolescentes, la ansiedad se convierte en un estado crónico y agudo, que interfiere en su capacidad para asistir a clase y rendir al máximo de su potencial académico. Participar en actividades extraescolares, hacer y conservar amigos y mantener una relación flexible y de apoyo con la familia se convierte en una tarea difícil. A veces, la ansiedad se limita a sentimientos generalizados de malestar que flotan libremente. Otras veces, evoluciona hacia ataques de pánico y fobias.
Los trastornos de ansiedad varían de un adolescente a otro. Por lo general, los síntomas incluyen miedos y preocupaciones excesivas, sentimientos de inquietud interior y una tendencia a ser excesivamente cauteloso y vigilante. Incluso en ausencia de una amenaza real, algunos adolescentes describen sentimientos de nerviosismo continuo, inquietud o estrés extremo.