Cuanta humedad es recomendable en casa

Humedad interior deutsch

Cómo leer el gráfico: busque la temperatura en la parte izquierda y, a continuación, desplácese hacia la derecha hasta encontrar la columna de la humedad relativa aproximada. Ese número será la temperatura que “se sentirá”. Ejemplo: Una temperatura de 95 y una humedad relativa del 50% se “sentirán” como 107 grados.

IMPORTANTE: Los valores del índice de calor se concibieron para condiciones de sombra y poco viento. La exposición a pleno sol puede aumentar los valores hasta 15 grados. Además, los vientos fuertes, especialmente con aire muy caliente y seco, pueden ser extremadamente peligrosos.

El punto de rocío es la temperatura a la que debe enfriarse el aire (a presión constante) para alcanzar una humedad relativa (HR) del 100%. En este punto, el aire ya no puede retener más agua en forma de gas. Si el aire se enfriara aún más, el vapor de agua tendría que salir de la atmósfera en forma líquida, normalmente en forma de niebla o precipitaciones.

Cuanto más sube el punto de rocío, mayor es la cantidad de humedad en el aire. Esto afecta directamente a la sensación de “confort” en el exterior. Muchas veces, la humedad relativa puede inducir a error. Por ejemplo, una temperatura de 30 y un punto de rocío de 30 darán una humedad relativa del 100%, pero una temperatura de 80 y un punto de rocío de 60 producen una humedad relativa del 50%. Se sentirá mucho más “húmedo” en un día de 80 grados con una humedad relativa del 50% que en un día de 30 grados con una humedad relativa del 100%. Esto se debe al punto de rocío más alto.

Cómo reducir la humedad en la habitación

Vivas donde vivas, la humedad puede mermar tu salud y tu confort general. En verano, la humedad puede empeorar aún más el calor, provocando letargo, irritabilidad y malestar general. Aunque mucha gente piensa que la humedad es el aire exterior caliente, pesado y pegajoso, es importante tener en cuenta también los niveles de humedad interior de su casa.

La humedad es la medida del nivel de vapor de agua suspendido en el aire que nos rodea. Aunque no se vea, está ahí. Según la Clínica Mayo, la humedad relativa ideal para la salud y el confort oscila entre el 30 y el 50%. Esto significa que el aire retiene entre el 30 y el 50% de la cantidad máxima de humedad que puede contener.

Un exceso de humedad puede afectar negativamente a su comodidad, su hogar, sus pertenencias y su salud. Cuando el aire que te rodea tiene demasiada humedad, tu cuerpo no puede regular su temperatura interna mediante el proceso de evaporación. Si está en una habitación húmeda que tiene la misma temperatura que otra con menos humedad, la habitación húmeda le parecerá más cálida.

Humedad relativa

Cuando piensa en niveles de humedad, probablemente piensa en el ambiente exterior. Pero ¿sabía que la humedad también puede afectar al interior de su hogar? No sólo puede afectar al nivel de confort de su hogar, sino que también puede afectar a su sistema de calefacción, ventilación y aire acondicionado (HVAC), ¡así como al resto de su casa! Gestionar un nivel de humedad ideal dentro de su hogar es esencial. A continuación le explicamos cómo:

Mantener un nivel de humedad ideal en su hogar garantiza que éste se sienta cálido en los meses de invierno y fresco en los meses de verano. Si los niveles no son los adecuados, ya sean demasiado altos o demasiado bajos, puede sufrir daños estructurales y problemas de salud. Los niveles cómodos de humedad oscilan entre el 30% y el 60%, pero el nivel ideal, según ASHRAE, está entre el 45% y el 55%. Todo lo que supere el 55% se considera elevado.

Cuando el nivel de humedad exterior es alto, ¿cómo se siente? Seguramente, pegajoso e incómodo. Lo mismo ocurre si la humedad es alta en su casa. Puede dificultarle el sueño por la noche. La humedad alta también puede causar problemas dentro de su casa. La humedad puede filtrarse en las tablas del suelo y las alfombras. También favorece la aparición de moho, lo que puede causar problemas respiratorios, especialmente a los alérgicos.

Humedad ideal del aire

¿Cuáles son los niveles de humedad ideales que hay que mantener en la casa? Puede que lo notes: humedad demasiado alta o demasiado baja en la casa. Cada vez hace más frío y la chimenea está a todo volumen, poco a poco empieza a aparecer el dolor de cabeza, acompañado de sequedad de garganta. En este caso, la humedad es demasiado baja. Entonces, ¿cuál es un buen nivel de humedad para mantener en casa?

Humedad demasiado alta en casa La humedad depende de varios factores, como la presión atmosférica y la temperatura. Puedes utilizar una estación meteorológica para medir la humedad. El inconveniente de esto es que necesitarás una en cada habitación para que se considere fiable sobre todo en cada una de ellas. Un buen nivel de humedad a mantener está entre el 40 y el 59 por ciento. Cuando la humedad supera este porcentaje, es demasiado alta. Los niveles altos de humedad provocan la proliferación de moho y bacterias en la casa, lo cual es muy perjudicial para la salud. Especialmente los pacientes asmáticos sufrirán mucho por ello. También puede afectar negativamente a los aparatos electrónicos de la casa.

Humedad demasiado baja Cuando la humedad es demasiado baja, existe la posibilidad de que la madera de la casa se agriete y siga agrietándose. Esto se debe a la deshidratación. En los meses de invierno suele haber una humedad demasiado baja. Esto se debe a que muchos hogares han subido la calefacción y es menos probable que abran una ventana con el frío. Esto puede provocar sequedad de garganta, dolor de cabeza, labios agrietados, piel seca y dificultad para concentrarse. Los virus también pueden vivir más tiempo con aire seco en casa, lo que aumenta considerablemente el riesgo de enfermedad.